Vamos falar de algo que ninguém mereceeee, muito menos quem não tem nada a ver com isso, o assunto é: TPM
Quem não tem TPM não sabe o que é ficar sensível ou de mau humor sem motivo nenhum aparente, digamos assim.
A TPM é chata não só para quem sente, mas para quem tem que aguentar quem sente… já pensou nisso?!
Pior do que ter algo, é não ter, e mesmo assim, ter que aguentar a “coisa” porque alguém próximo tem.
Que você fique sensível nessa época do mês, ok, nós entendemos. Que você fique mais carente, tudo bem. Que seu humor tenha variações absurdas durante todo o dia, sim é aceitável. Mas daí, você achar que todo mundo é obrigado a “aguentar” suas crises existenciais, seu ciúme excessivo que surge nesses dias, ou esse grude que você fica… ahhhhh, desculpa, mas ninguém é obrigada a aceitar não. Nem você!
Já parou para pensar que quando a TPM é demais e gera alguns desconfortos é hora de fazer alguma coisa?! E aprender a se comportar nessa fase é uma ótima maneira de começar.
Você sabe que está de TPM?! Então… CONTROLE-SE.
Conte até 10. Aprender a respirar e contar até 10 antes de brigar, de fazer uma cena por qualquer motivo, antes de ser sincero demais, é uma arte.
E é uma das melhores soluções práticas para a TPM.
(Se contar até 10 não ajudar, é hora de procurar sua ginecologista, existem tratamentos bem bacanas para a TPM!)
Não ache que sua TPM é culpa das pessoas, não desconte sua TPM em ninguém. Afinal, a TPM é sua, o problema… é seu!
Nada de encher seu namorado com 527 sms por dia nessa época, ele não está com outra, ele está na faculdade, no trabalho como faz todos os dias, lembra?! Sua melhor amiga também tem outras coisas para fazer além de ficar ouvindo você chorar as mágoas todos os dias da sua TPM, e as pessoas que trabalham com você, bem, estas gostariam de poder falar com você nesses dias… sem serem agredidas, pode ser?!
Entender que a TPM existe “em você” e que ela não é tão legal para os outros, é o ponto inicial para aprender a não ser tão chatinha nessa época.
Afinal, todo mês ela está lá mesmo…
E o melhor a fazer?!
RESPIRE, CONTE ATÉ 10 E SEJA FELIIIIIZ!!!!!! (…e deixe os outros serem também!)
E se nada disso resolver… tenho um plano B infalível!
Não há NADAAAAA que uma caixa de bombom ou uma panela de brigadeiro delíciaaaaa não possam fazer por você!
Fonte desta Informação: Site Eucapricho.com/Postado por Catariana Novaes
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